難病請負人 よもやま話

『ハリー・ポッター』原作者 J.K.ローリング氏の呼吸法



 『ハリー・ポッター』の呼吸法 (肺ポッター)


  肺炎の患者さん、疑いがあるものの処置されず、自宅療養されている方は、
  あたりまえですが、、、たとえ酸素吸入器がなくても、
  「適切な呼吸法」によって空気の流れを確保することが大切です。
  それによって、身体は楽になるはずです。

  呼吸を深くする魔法のグッズがいろいろあります。
  
  ミラクルマスク、ミラクルガーゼ、肺呼吸を楽にする吸入セット、電磁波の対策。
  また安心な除菌剤。
  (個人ルートで少量入手できただけで販売はしておりませんが。。)


  なので緊急時には、以下をお勧めしたいです。
    (とりあえずは機械も不要です)


 『ハリー・ポッター』原作者 J.K.ローリング氏の紹介した呼吸法


 「ハリポタの作者が新型肺炎治癒のための呼吸法で回復!」より抜粋・編集


< 肺ポッター呼吸法の手順 >

1. 大きく息を吸い込み、5秒間息を止めます。
  その後、吐き出します。(深呼吸を5回繰り返す)

2. 6度目に大きく息を吸い込んで、「ゴホゴホ」とわざと大きなセキをする。
   (一気に息を吐く)

(※この時、感染拡大防止のため、ティッシュ、クッキングペーパーなどで口元を覆う、咳エチケットを忘れずに)

3. 1~2の手順を2セット繰り返す

4. 枕を体の下に置き、ベッドにうつ伏せに寝て、深めの呼吸を意識しながら、10分間ほどそのままの体勢で過ごす。


 動画に登場する医師は、
「この方法は、看護師たちが日々、医療現場で実践しているものであり、
 新型コロナウイルスに感染した人が病状を肺炎へと進行させないため、
 そして、まだ感染が確認されていない人が、予防として行っても効果がある」と語っています。

※ちなみに、呼吸法の実践後にうつ伏せに寝る理由として、仰向けで寝るよりも、肺に空気が送られやすくなるからだと説明しています。



【見本動画】---------


見本動画1.  英国 クイーンズ病院の医師


見本動画2.  UNDER THE LIGHT inc.


※通常時には、「春分ワーク」で伝えた呼吸法で十分です。

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東洋医学で、呼吸器系として温めるべき部位

肺の前面、後面の背中は重点的に。

手のツボは「孔最/こうさい」。
脚のツボでは「豊隆/ほうりゅう」/ひざと足首の中間で、外側。





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